Zona ağrıları nasıl geçer sorusunun cevabını bulmak için öncellikle bu hastalığı iyi tanımak gerekmektedir. Bu bilgilere sahip olunca zona ağrılarıyla kolaylıkla baş edilebilir. Zona ilk etapta parlak, kırmızı ve isilik görüntüsündedir. Ayrıca bu isilikler bir miktar kaşınır. Bu zonanın ilk belirtileridir. İki gün sonra zona kızarıklığı olan bölgenin üzerinde su dolu kabarcıklar ortaya çıkar. Oldukça ağrılıdır ve yanma hissi oluşturur. Bu yanma hissi kabarcıklar kuruyup dökülene kadar devam eder. Bu kabarıklar genelde on dört gün bir süre sonra kurur. Zona bulaşıcı olduğundan gereksiz yere dokunulmaktan kaçınılmalıdır. Cildin cilde temasından kaçınılmalıdır. Bol ve ince kıyafetler giyilmelidir. Kaşıntıyı tetikleyebilecek sıkı ve kalın elbiselerden kaçınılmaktadır.

Zona ağrılarından etkilenmiş bölgedeki etkiyi hafifletmek için buralara buz torbaları koyulmalıdır. Bu kaşıntıyı büyük ölçüde dindirecek ve ağrıyı da belli bir miktar dindirecektir. Ama buz koyma geçici bir rahatlatma yaratacaktır. Zonalı bölgeyi yıkamakta bir yöntemdir. Bunun için bu bölgeler ıslak bir lif ve sabunla nazikçe yıkanır. Bu kabarcıkların kurumasına da yardımcı olacaktır. Yıkanan zonalı bölge kuruduktan sonra Q tipli bir demir oksit losyonu sürülür. Bu losyon ağrı ve yanma hissini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Zonadan uzak durmak için aşı yapmakta bir yöntemdir.

Stres zona ataklarının ortaya çıkmasının nedenlerinden biridir. Rahatlayın rahatlama periyotları esnasında stres azalır ve dolayısıyla zona atakları sırasında ortaya çıkan ağrıları azaltır. Masaj, güzel şeyleri hayal etmede etkili bir yöntem olabilir.

Kabarcıkların inmesinden sonra sinir ağrıları bir süre daha devam edebilir. Bu ağrılar birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebileceği gibi ağır vakalarda yıllara yayılabilir. Bu ağrılarla baş edebilmek için dengeli beslenmeli, kişisel temizliğine dikkat etmeli, düzenli egzersiz yapılmalıdır.

3 Yorum Yapılmış "Zona Ağrıları Nasıl Geçer"